Still Life

生活の記録。

2016-07-27から1日間の記事一覧

夜9時からの「大人の自由時間」にアニメを見る

娘の4カ月検診の時にいろいろお話をして、寝かせる時間が遅すぎるということがわかったので、夜9時に寝かせることを目標に生活習慣を整えてきました。 7時起床、9時就寝の生活ができると、大人は夜12時に寝るとしても、3時間もの自由時間が確保できます。 集…